ささえるさんの家健康増進部- 今週の体重は...+0.2kg

  • 2019.08.22 Thursday
  • 14:57

ささえるさんの家健康増進部活動報告です。

今週の体重は...
村上+1.0kg
山田-0.8kg
岡+1.0kg
後藤田-1.0kg

合計+0.2kg!
マイナス10kgは程遠いか...?
何のこれから3ヶ月、ここから減らしていきます。

まずはお菓子をテーブルから撤去...
私達以外の方々が美味しくいただきます。

写真の説明はありません。

ささえるさんの家のロゴ〜

  • 2019.08.20 Tuesday
  • 18:20

ささえるさんの家の志って

  • 2019.08.20 Tuesday
  • 10:29

ささえるさんの家 健康増進部、失敗の予感

  • 2019.08.19 Monday
  • 16:46

ささえるさんの家 健康増進部立ち上げました。
私、山田の健康を考えて…
永森さんからの提案…
浩明君。岡ちゃん。後藤田さん。そして山田。
この4人で力を合わせて、3ヶ月で合計20キロの減量を目指す。
リーダー浩明君。
と、いうことで早速行動に移したら…
ラッキー\(^-^)/じゃなくて…
残念…

気持ち切り替えます♡
では温泉へ♨let's go♡

写真の説明はありません。

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ささえるさんの家 健康増進部 活動報告。

二日目

山田さんと後藤田は旭川へ行き、健康増進部キャプテン浩明さんからのアドバイスによりダイエットサポートアプリをダウンロードして、帰り道「夕食はあと何カロリー内にしないとねー」と話し合っていたところ、岡さんから連絡が。

「夕食もしよろしければカレーあります」

岡さんの優しさをお断りするなんてできませんので、ありがたくいただきました!とっても美味しかったです!

さっそくカロリーオーバー🤭

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、室内

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

 

楽しく、ささえるさんの家でのシェアハウス生活

  • 2019.08.18 Sunday
  • 12:22

楽しく、ささえるさんの家でのシェアハウス生活を送っています♪
最近はいただきものの野菜がたくさんあり、今日は一緒にご馳走になりました!
写真2枚目は岡さんが作ってくれた、きゅうりの天ぷら(๑°ㅁ°๑)
初めて食べましたが、みずみずしくて美味しかったです!

後藤田

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

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